卯の花 取り分け料理 卯の花は、たんぱく質、ビタミン・ミネラルがとれる副菜です。 ごはんと魚やお肉をプラスすれば、栄養のバランスがとれたメニューが完成します。 卯の花を作るときに、薄めに味付けをして子ども用に取り分けた後(写真上)、大人用に濃…
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