ヘルシオのウォーターグリル機能とは？揚げない油淋鶏（ユーリンチー）を作りました 取り分け料理 今回は、ヘルシオ（AX-XW500)を使って、残り物の食材で、揚げない油淋鶏（ユーリンチー）を作りました。 その様子をご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜さつ…

ヘルシオのウォーターグリル機能とは？真だらと野菜のホイル焼きを作りました 取り分け料理 今回は、ヘルシオ（AX-XW500)を使って、真だらと野菜のホイル焼きを作りました。 その様子をご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜真だらと野菜のホイル焼き、さつま…

体調が悪いときもおすすめ！おじや 取り分け料理 子どもが風邪をひいたり、食欲がないときに、おじやはいかがでしょうか。 うちの子どもは、おじやが好きなようで、普段から食べています。 写真の左が大人用、右が子ども用です。 【材料】 【作り方】

豚肉のそぼろと野菜の煮込み味噌うどん 取り分け料理 今回は、「豚肉のそぼろと野菜の煮込み味噌うどん」をご紹介します。 上の写真は子ども用、下の写真は大人用です。 【材料】 【分量の考え方について】 【作り方】 【関連記事】

切り干し大根の煮物をチャーハンにアレンジ！ 取り分け料理 切り干し大根の煮物は、ビタミン・ミネラルがとれる副菜です。 大人は切り干し大根の煮物が大好きなのですが、子どもにはいまいち。 そこで、切り干し大根の煮物を、子どもが好きな豚肉のそぼろを…

炒り卵の煮込み味噌うどん 取り分け料理 今回は、「炒り卵の煮込み味噌うどん」をご紹介します。 大人用（写真：左）は麺つゆ、子ども用（写真：右）は味噌味です。 涼しくなってくると、温かいものが恋しくなりますよね。 煮込みうどんは、取り分けも簡単に…

鮭のポテトサラダ 取り分け料理 今回は、「鮭のポテトサラダ」を作りました。 大人ごはん用にじゃがいもを蒸していたので、それを使ってポテトサラダにしました。 【材料】 【分量の考え方について】 【作り方】 【メニュー例】 【関連記事】

カレー 取り分け料理 今回は、大人も子どもも大好きな「カレー」を作りました。 カレーは、炭水化物、たんぱく質、野菜が同時にとれる万能メニューです。 豚肉と野菜を煮たら、子ども用の分を取り出して、それぞれ別々に味付けをします。 大人用を作るときに…

かぼちゃのそぼろ煮 取り分け料理 今回は、大人用と子ども用の「かぼちゃのそぼろ煮」を作りました。 鶏ひき肉とかぼちゃを煮るだけでできる、簡単な料理です。 大人用と子ども用は、材料も同じなので同時に調理ができます。 【材料】 【分量の考え方につい…

9月22日のごはん（かぼちゃのそぼろ煮・豚汁） 今回は、我が家のごはん（昼・夕）についてご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜昼食 かぼちゃのそぼろ煮、人参と大根の味噌汁、ぶどう、ごはん＞ ＜夕食 おじや＞ 【大人ごはん】 ＜昼食 鮭、サラダ、かぼちゃ…

9月17日の夕食（切り干し大根） 取り分け料理 今回は、我が家の夕飯についてご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜夕食 切り干し大根、豆腐、フルーツヨーグルト、ごはん＞ 【大人ごはん】 ＜夕食 豚肉、切り干し大根の煮物、サラダ、味噌汁、ごはん＞

9月16日のごはん（キムチ納豆ごはん・カレー） 今回は、我が家のごはん（昼・夕）についてご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜昼食・夕食 ツナと野菜の混ぜごはん＞ 【大人ごはん】 ＜昼食 ぶりの煮つけ、サラダ、味噌汁、キムチ納豆ごはん＞ ＜夕食 カレー…

大根のそぼろ煮 取り分け料理 今回は、大人用と子ども用の「大根のそぼろ煮」を作りました。 大根と鶏ひき肉を煮て、大人用と子ども用に取り分けてから、それぞれ味付けをしています。 途中まで同時に料理することができるので、とっても簡単です。 上の写真…

9月11日の夕食（二色丼） 取り分け料理 今回は、我が家の夕飯についてご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜夕食 豚肉のそぼろと野菜のチャーハン＞ 【大人ごはん】 ＜夕食 豚の味噌はちみつ漬け、大根のそぼろ煮、サラダ、味噌汁、二色丼＞

9月10日の夕食 取り分け料理 今回は、我が家の夕飯についてご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜夕食 野菜のそぼろ煮、ごはん、フルーツヨーグルト＞ 【大人ごはん】 ＜夕食 豚肉、大根のそぼろ煮、絹揚げ、サラダ、味噌汁、納豆、ごはん＞

たまごサンド 取り分け料理 今回は、子ども用（写真上）と大人用（写真下）のたまごサンドを作りました。 写真の子ども用は、1食分＋おやつの量です。 【材料】 【分量の考え方について】 【作り方】 【関連記事】

9月8日のごはん（ミートスパゲッティ・親子丼） 取り分け料理 みなさん、こんばんは。 首都圏の電車は、朝から乱れていて大変だったみたいですね。 私が住んでいる地域は停電もなく、台風の被害はありませんでした。 みなさんのお住まいの地域は、大丈夫だっ…

鮭と小松菜のバター醤油チャーハン 取り分け料理 みなさん、こんばんは。 週末をエンジョイしていますか？ 来月で子どもが1歳半になるので、離乳食から幼児食に移行しようと思っています。 昨日食べられたものが、今日は食べられないこともあり、そのなかで…

9月4日の夕食 取り分け料理 みなさん、ご無沙汰しております。 ブログの更新がなかなかできなかったのは、私が熱を出したためです。 9月2日は、子どもと一緒に児童館の親子教室に出かけました。 家に戻ってから大急ぎで、お風呂の掃除をすませ、子どもと入浴…

8月31日のごはん 取り分け料理 今回は、我が家のごはん（昼・晩）についてご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜昼食 野菜たっぷりミートソース丼＞ 【大人ごはん】 ＜昼食 野菜たっぷりミートスパゲティ、サラダ＞ ＜材料 野菜たっぷりミートスパゲッティ＞ …

ごぼうと人参のきんぴら 取り分け料理 今回は、大人用と子ども用の「ごぼうと人参のきんぴら」を作りました。 離乳食完了期の「ごぼうと人参のきんぴら」は、一度茹でてから炒めることで、食べやすく、味にコクもでます。 同じ材料でできるので、大人用を作…

8月27日のごはん 取り分け料理 今回は、我が家のごはん（朝・昼・晩）についてご紹介します。 【離乳食完了期】 ＜朝食 納豆ごはん、温野菜、フルーツヨーグルト＞ ＜昼食 肉じゃが、ごはん＞ ＜夕食 じゃが（肉なし）、にらたま、豆腐（味噌汁）、ごはん＞ …

8月26日の夕食 取り分け料理 みなさん、こんばんは。お元気でしたでしょうか。 私は、今月ギックリ腰になって、順調によくなってきています。 ほぼ毎日、抱っこ紐を使っていますが、いまのところ問題ありません。 最近、なかなかブログが更新できないのが悩…

8月21日の夕食 みなさん、こんばんは。 今日は、ギックリ腰の治療で、整骨院に行ってきました。 実家から家に戻って育児や家事をしたところ、やはり無理な姿勢をしていたようで、少し歪んでいたようです。 先生には、5つのことを注意するように言われました…

8月20日のごはん 取り分け料理 みなさん、お元気でしたか？ 私は、先々週にギックリ腰になって、先週は実家で安静に過ごしていました。 整骨院には、ギックリ腰になった翌日と、翌週に2回の、計3回通いました。 ギックリ腰になってから、整骨院で1週間は抱っ…

8月6日の離乳食 取り分け料理 みなさん、連日暑い日が続いていますが、夏バテされていませんか？ 私は少し夏バテ気味で、昨日は疲れて早めに寝てしまいました。 夏バテ予防にも、睡眠をしっかりとる、栄養のある食事をするのが大切ですよね。 今回は、我が家…

8月5日の夕食 取り分け料理 今回は、我が家の「本日の献立」をご紹介します。 上の写真は子ども用、下の写真は大人用です。 ハンバーグと味噌汁が、取り分け料理です。 【大人ごはん】 ＜夕食＞ 【離乳食完了期】 ＜夕食＞ 【材料 ハンバーグ】 【材料 味噌…

鶏肉と野菜のトマト煮 取り分け料理 今回ご紹介するのは、大人ごはんのメインから取り分けができる「鶏肉と野菜のトマト煮」です。 上の写真は大人用、下の写真は子ども用です。 【材料】 【分量の考え方について】 【作り方】 【メニュー例】 【関連記事】

かぼちゃの米粉おからパンケーキ 取り分け料理 今回ご紹介する「かぼちゃの米粉おからパンケーキ」は、以前ご紹介した「米粉のおからパンケーキ」をアレンジしたものです。 「米粉のおからパンケーキ」にかぼちゃを加えることで、炭水化物（米粉）、たんぱく…

親子丼 取り分け料理 今回は、親子丼を作りました。 大人と同じ材料で、鍋を別々にして、同時に調理しています。 子ども用は薄味にして、玉ねぎ以外に人参も入れて、栄養にも配慮しました。 【材料】 【分量の考え方について】 【作り方】