ゆまむーママのハッピー子育て(離乳食・料理)

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9月22日のごはん(かぼちゃのそぼろ煮・豚汁)/大人ごはん・離乳食完了期

9月22日のごはん(かぼちゃのそぼろ煮・豚汁)

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今回は、我が家のごはん(昼・夕)についてご紹介します。

 

 

【離乳食完了期】

<昼食 かぼちゃのそぼろ煮、人参と大根の味噌汁、ぶどう、ごはん>

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メニュー

・かぼちゃのそぼろ煮(鶏肉のひき肉 15g + かぼちゃ 20g)

・人参と大根の味噌汁(人参 20g + 大根 20g)

・ぶどう(ロザリオビアンコ 4個) 

・ごはん 80g

 

<夕食 おじや>

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メニュー

・おじや(ごはん 80g + 人参 20g + 大根 20g + 卵 1/2個 + ちりめんじゃこ 10g + しょうゆ 小さじ1/4 + だし)

 

【大人ごはん】

<昼食 鮭、サラダ、かぼちゃのそぼろ煮、味噌汁、ごはん  

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メニュー

・鮭

・サラダ(レタス、トマト、ロザリオビアンコ

・かぼちゃのそぼろ煮(鶏肉のひき肉、かぼちゃ)

・豆腐とわかめの味噌汁

・ごはん

 

<夕食 焼肉、サラダ、スクランブルエッグ、豚汁、ごはん  

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メニュー

・牛の焼肉

・サラダ(レタス、トマト、ロザリオビアンコ(ぶどう))

スクランブルエッグ

・豚汁(豚肉、人参、大根、かぶ、ねぎ、里芋、ごぼう、油揚げ、こんにゃく)

・ごはん