9月22日のごはん(かぼちゃのそぼろ煮・豚汁)/大人ごはん・離乳食完了期
9月22日のごはん(かぼちゃのそぼろ煮・豚汁)
今回は、我が家のごはん(昼・夕)についてご紹介します。
【離乳食完了期】
<昼食 かぼちゃのそぼろ煮、人参と大根の味噌汁、ぶどう、ごはん>
メニュー
・かぼちゃのそぼろ煮(鶏肉のひき肉 15g + かぼちゃ 20g)
・人参と大根の味噌汁(人参 20g + 大根 20g)
・ぶどう(ロザリオビアンコ 4個)
・ごはん 80g
<夕食 おじや>
メニュー
・おじや(ごはん 80g + 人参 20g + 大根 20g + 卵 1/2個 + ちりめんじゃこ 10g + しょうゆ 小さじ1/4 + だし)
【大人ごはん】
<昼食 鮭、サラダ、かぼちゃのそぼろ煮、味噌汁、ごはん>
メニュー
・鮭
・サラダ(レタス、トマト、ロザリオビアンコ)
・かぼちゃのそぼろ煮(鶏肉のひき肉、かぼちゃ)
・豆腐とわかめの味噌汁
・ごはん
<夕食 焼肉、サラダ、スクランブルエッグ、豚汁、ごはん>
メニュー
・牛の焼肉
・サラダ(レタス、トマト、ロザリオビアンコ(ぶどう))
・スクランブルエッグ
・豚汁(豚肉、人参、大根、かぶ、ねぎ、里芋、ごぼう、油揚げ、こんにゃく)
・ごはん